Die immer noch recht unbekannte Zeit, die sogenannte Phase der Peri-Menopause, ist eine der herausfordernsten nach der Pubertät nur weniger populär.
Sie startet nicht mit 50 und den den typischen Symptomen wie Hitzewallungen oder Ausbleiben der Periode, sondern vielmehr leise und gar heimtückisch wie mit PM(D)S, episodischen Schlafstörungen, Harnwegsproblemen, Ungeduld, Ängstlichkeit, Wut und auch allerart anderer Stimmungsschwankungen; Und das bei absoluter Ahnungslosigkeit & dem Gefühls der Sicherheit. So war es bis zumindest bis vor einigen Jahren bei mir gewesen. Heute bin ich wieder belastbar, lebhaft & produktiv.
Ein oft übersehener Aspekt ist nämlich unser Erbe, das von älteren Generationen wie Müttern und Tanten weitergegeben wurde. Diese LadieLeaderinnen haben in Zeiten gelebt, in denen das Verständnis für hormonelle Veränderungen verleugnet und zudem (teilweise bis heute) begrenzt war. Oft mussten sie ihre Symptome ohne Unterstützung alleine bewältigen. Ihr Umgang mit Stress kann dabei inspirierend sein, doch heute stehen Frauen bessere Ressourcen zur Verfügung, um aktiv mit ihren Herausforderungen umzugehen.
Dank moderner Wissenschaft aus dem EMDR-basiertem Neuro-Coaching kombiniert mit einer ganzheitlichen Brille für die biochemischen Prozesse b bei einem jeden Menschen, können LadyLeaderinnen 39+ in der Peri-Menopause proaktiv handeln, indem sie die Erfahrungen ihrer Vorbilder anerkennen und gleichzeitig das heutige Wissen nutzen, Sie können damit eine positive Sicht auf diese Lebensphase entwickeln, um gehirn-gerecht und glücklicher in Ihrem Beruf & ihrem Alltag optimal zu performen.
So wird die Peri-Menopause nicht nur zu einer Zeit des Wandels, sondern auch zu einer Chance für persönliches Wachstum und Selbstentfaltung – ein wertvolles Erbe für zukünftige Generationen.
Caroline N. Feinendegen, 17. Sep 2024
