💎 Schau nicht weg – gesunde Wege für intensive Gefühle!

💎 Schau nicht weg – gesunde Wege für intensive Gefühle!

Viele von uns kennen das Gefühl, wenn Emotionen wie Schuld oder Ärger überwältigen. Hier steckt die Chance, sich selbst neu zu begegnen:

🌱 Gefühle zulassen ist essenziell für Balance und Gelassenheit.

💍 Mit dem EKP300 (O-Ringtest), der wie ein emotionales MRT funktioniert, decken wir tiefliegende Ursachen und Schutzmechanismen auf.

🎶 EMDR hilft dabei, Schutzmechanismen zu lösen und neue Denkweisen ins Unterbewusstsein einzuweben.

Praktische Tipps für den Alltag:

🔹 Body Scan: Achtsam spüren, wo das Gefühl im Körper sitzt.
🔹 Spaziergang im Wald: Natur beruhigt und löst Spannungen.
🔹 Ablenkung als Pause: Ein bewusster Moment später kann oft helfen.

Emotionen sind Wegweiser – jeder kann lernen, sie für ein erfülltes, inneres Gleichgewicht zu nutzen!

Ich bin Neuro-Coach für Ladies 48+ in der Peri- und Menopause bzw. Gentlemen 55 plus in der Andropause, die trotz Erfolg mit Schuldgefühlen, Selbstzweifeln und Stress kämpfen. 

Mein Ziel ist es, ihnen zu Gelassenheit und innerer Stärke zu verhelfen, damit sie sich im Job und Alltag entfalten können. 

Mit dem Ringstest, der wie ein MRT die wahren Ursachen aufdeckt, und EMDR löse ich unbewusste Schutzmechanismen und integriere neue, hilfreiche Denkweisen. Manchmal reicht sogar eine gezielte sprachliche Intervention, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

🎁 Wie hast Du bereits gute Erfahrungen mit Neuro-Coaching gemacht? 

"Ruhe und Gelassenheit 
zur schön'-bunten Herbstzeit"

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Herzliche Grüße, 

Caroline 🙋‍♀️

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Hier findest Du den Artikel entweder bei Linkedin oder Canva (Canva ist ohne Anmeldung)

Um Dir einen Alltag im Job bei einer entspannten Karriere zu erschaffen, der Dir mehr Kraft gibt, als dieser Dir nimmt!

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